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月经期间禁做的7件事.......你一定不知道
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-28

  众所周知,女性月经是自身处于生殖年龄的一个重要标志,随着卫生巾的“更新换代”,现代女性中很多人持有经期也可以做任何形式的运动这一观点。岂不知有一些这一时期有一些行为会对自己的身体造成危害。博爱妇科专家罗列以下经期禁忌,看看您知道几个?

  ”

  禁捶腰

  经期捶腰会加重盆腔充血、不利于剥脱内膜后的子宫创面的恢复,致使经期延长。

  禁体检

  比如妇科检查、尿常规检查等,以避免感染和检查结果难以得到真实数据。

  禁手术

  这里所指一切手术,不仅仅为妇科手术。因这个时期凝血功能下降,行手术治疗会增加出血时间及出血量。

  禁性生活

  这个时期如果没有禁欲而是强行进行性生活,极易造成细菌逆行而引起宫腔感染,此外,一些子宫内膜异位症的发生也与此行为有关。

  禁穿紧身衣

  它们会造成阴部充血,且过度紧身,透气性差,也可能会导致霉菌性阴道炎的发生。

  禁剧烈运动

  如剧烈跑动、游泳等运动,会造成月经过多或经期延长,并增加感染机会。尤其是竞赛性的体育项目,会因精神过度紧张而导致内分泌失调,最终造成月经紊乱。

  当然,这个时期适当的体育锻炼,如散步、太极等活动,还是有益身体健康的。

  禁烟酒、咖啡、生冷食物

  ①酒精可使经量增多,肝功能受损程度比平素增加,且这个时期饮酒较平时易醉。因此平时喜好饮酒的女性这个时期需要注意一下。

  ②除此之外,茶和浓咖啡也容易造成经期延长、经量增大、痛经等不适,亦应谨慎服之。

  ③不宜口服过咸的食物,因这些食物容易造成月经期前激动、头痛、易怒等。

  ④油杂食品是另一禁忌,此时口服这些食物易出现痤疮等,还容易造成脂肪的体内堆积而导致肥胖。

  ⑤生冷的食物及冰镇的饮料,会造成经血排出不利,个别人会引起痛经,因此也是一个禁忌。

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