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女性乳房有什么保养秘诀
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-04

  每个女性都想让自己的乳房永远保持完美曲线,所以对于女性朋友来说,要想乳房健康,定要记住这些乳房保健秘诀哦。

  乳房保养秘诀

  1、温柔对待你的乳房

  永远记得乳房是女性脆弱的部位,即便是和他水乳交融之际,也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

  2、适时生育

  当你生第个孩子时,意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

  3、选择合身的胸罩

  成年后,乳房般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。

  4、养成良好的站、坐姿

  含胸对乳房的损害大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。三措施:健胸运动。

  5、适度锻炼胸肌

  乳房脂肪组织通过合理锻炼有部分转化成肌肉,使乳房线条变得更挺。

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