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中医缓解更年期综合症的方法
文章来源:互联网   发布时间:2017-01-15

我们现在经常见到的是用激素替代疗法缓解更年期综合症,每天坚持服用激素类药物,来补充因为更年期的到来而引起的体内雌激素的缺失,这是西医的常见治疗更年期综合症的手段,可是人们对于中医的治疗手段是知之甚少,作为我们的传统文化,中医有着悠久的历史,在女性更年期症状的研究上同样有着不逊于西医的成果。

在中医的理论中,更年期综合症被称之为绝经前后诸症,它的发病原因就是年龄增长导致的肾气衰退,因为五脏六腑构成了人体的基本系统,牵一发而动全身,从而引起诸脏乃至全身机能失调,再加上这一时期正是人生的关键阶段,经常会有劳累过度的情况发生,进而使得长期失眠,影响心情,烦躁,就更加重了更年期综合症的症状。

尤其是现在夏天来了,炎热的天气最容易影响人的心情,遇到一些不顺心的小事就会引起心情烦躁,这对于更年期女性来说更加难熬,她们更加容易发脾气,不小心就会得罪人。在此提醒更年期女性,在这炎热的夏季,为了不影响你的工作、生活,要学会控制自己的心情,保持每天都有愉快的心情。

饮食对于缓解更年期症状有着不可替代的作用,更年期女性要少吃盐类、糖类、动物脂肪和动物内脏,可吃些瘦肉、鱼、乳制品。可以适当吃一些蔬菜和水果,以补充维生素,尤其应多吃一些富含维生素B的食物,如番茄、莲藕、黑木耳、菠菜等。

凤凰专家特别提醒,由于更年期女性的特殊体质,在平常饮食中要特别注意加强钙质的吸收,防止出现因为钙质流失导致的骨质疏松,进而不小心发生的骨折现象。

在治疗更年期综合症的用药方面,中医同样有着丰富的经验,像牡丹皮、王不留行(炒)、香附(醋炙)、柴胡、白芍、人参、当归、玄参、郁金、女贞子(酒炙)、法半夏、墨旱莲等等这些药材对于疏肝解郁,益气养血,健脾安神有着很好的疗效,针对具体症状,可以治疗绝经期前后引起的阵热汗出,烦躁易怒,眩晕失眠,心悸气短,胸乳胀痛,月经紊乱等症。

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