今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 过期妊娠
预防乳腺增生的具体方式是哪些
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-03

  乳腺增生是生活中的一种常见疾病,也可以说是相对多发的乳腺疾病。现在来说,最常见的发病群体是20-30岁的女性群体,具体的发病还并不明确,但往往都认为与女性体内的雌性激素有比较密切的关系。下面就为大家带来的预防乳腺增生的具体方式。

  1、保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

  2、少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉。

  3、慎用含雌激素类药物和保健品,慎用丰胸产品。这是预防乳腺增生的方法之一。

  4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

  5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。

  女性朋友一定要重视对身体的自检,特别是对不同年龄阶段的各种多发疾病,一定要有所了解,这样可以帮助女性及时发现疾病,从而做到及时治疗,尤其是一些急性疾病,更是需要掌握的重点。

隆胸亲身体验 隆胸十天了,看看效果 去年隆胸了,效果很不错,分享一下! 水滴形隆胸,295cc哦
相关文章
预防乳腺增生的具体方式是哪些

乳腺增生是生活中的一种常见疾病,也可以说是相对多发的乳腺疾病。现在来说,最常见的发病群体是20-30岁的女性群体,具体的发病还并不明确,但往往都认为与女性体内的雌性激素有比较密切的关系。下面就为大家带[详细]

热点文章
1尝4看,挑出好人参

人参,自古被誉“百草之王”。人参的主要功效是补气,较适宜身体虚弱的中老年人,以及大病初愈或久病人群。而气盛、身热、大小便不利,因燥热引起的咽干、口干、鼻出血等实热证,均应慎用人[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京