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饮食上如何调理乳腺增生
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-30
核心提示: 很多女性都有乳腺增生的现象,而一般症状轻的,通过服用一些中成药,或是通过按摩等方式配合良好的饮食调理,症状都是可以得到缓解的,所以乳腺增生患者平时可以通过饮食调理来辅助治疗乳腺增生。

  对于乳腺增生患者来说,除了采取一 些必要的治疗方式或是药物来缓解不适外,平时在饮食上也可以好好调理,同样也可以起到防治的效果的。那么饮食上如何来调理乳腺增生呢?下面来给大家介绍一下乳腺增生如何饮食调理。

  1.多进食含蛋白质高的食物。蛋白质是可以维持女性体内的激素代谢,对乳腺组织的康复有很大的帮助,所以乳腺增生患者平时可以选择食用 鱼、禽类、蛋、乳品、 大豆等蛋白质丰富的食物。

  2.多食富含维生素和纤维素的蔬果,如 苹果、 葡萄、卷心菜、 芹菜等。这些对于乳腺增生的消退恢复有一定帮助。

  3.注意低脂、高纤维饮食,对于粗粮、豆制品、鱼类,还有海带、酸奶等,这些食物对乳腺健康很有益处,平时可以多吃,饮食要以清淡口味为主。

  4.乳腺增生患者可以配合一些食疗方来调理,如:

  百合山楂饮: 百合、山楂各适量,加水煎汤饮用,对于乳房胀痛明显的乳腺增生患者尤其适合。

  海带大头菜: 海带,大头菜各适量,把它们切成丝状的,然后用油炒好后食用,有软化乳腺增生结块的作用。

  二红饮: 红萝卜适量切片,然后加入十粒左右的红枣 ,加水一起煎煮饮用,乳腺增生伴有咳嗽症状的患者适宜。

  冬瓜薏米汤: 冬瓜、薏苡仁各适量,加水一起煎汤饮用,可一天饮用一次可隔天一次,对于乳腺增生有浮肿者适宜。

  乌鸡黑菇煲:乌鸡骨一只,加黑大豆 ,黑木耳 ,香菇各适量,先把 乌鸡骨清理好,然后和 黑大豆同煮至肉熟豆烂后加入泡好的黑木耳和香菇,熟后加盐调汤即可喝汤吃渣,适合乳腺囊性增生并身体虚弱者。

  以上就是关于在饮食上调理乳腺增生的一些方法,除了多吃一些有利于病情的食物,同时可以根据自己的症状来选择一些食疗方调治,更是可以起到辅助治疗的效果, 乳腺增生患者可根据个人情况来选择上面合适的食疗,以帮助乳房更快恢复健康。

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