今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 胎盘早剥
吃什么预防乳腺癌
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-24
我的同事今年已经有三十六岁了,平时见她身体状况也还算可以,很少生病。但是最近这半年的时间,我同事总是感觉到乳房的部位有肿块和疼痛的感觉,一开始还以为只是乳腺增生,所以有服药治疗,但是效果并不是很理想,直到最近一段时间,肿块竟然增多了,到医院检查后竟然发现是患有了乳腺癌的疾病,那到底在日常生活中吃什么可以预防乳腺癌的疾病呢?

步骤/方法:

1建议女性在日常生活中首先可以经常的摄取酸奶,这主要是因为酸奶中含有非常丰富的乳酸菌和嗜热链球菌。该营养可以减少人体对脂肪的吸收,从而有效的降低了乳腺癌疾病的发病率。

2而临床上的调查证明,女性在日常的饮食中,如果维生素A的营养成分摄取不充足,其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物,如胡萝卜、土豆、扁豆等,其患乳腺癌的可能性会降低40%。

3除此之外,患者还需要尽量多摄取维生素D的食物,而维生素D的营养成分,主要源于日常的饮食,含维生素D多的食物是牛奶和鱼。女性朋友如果长期坚持每天饮1杯牛奶、吃500克鱼,便可有效地预防乳腺癌。

注意事项:

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。

相关文章
吃什么预防乳腺癌

我的同事今年已经有三十六岁了,平时见她身体状况也还算可以,很少生病。但是最近这半年的时间,我同事总是感觉到乳房的部位有肿块和疼痛的感觉,一开始还以为只是乳腺增生,所以有服药治疗,但是效果并不是很理想,[详细]

热点文章
防治阳痿的五大误区是什么

摘要:五个防治阳痿的误区:一、大多治疗只治标无法治本。目前临床中很多治疗方法,可以起到暂时的治疗效果,而不能从根本上治疗阳痿恢复性功能。...五个防治阳痿的误区:一、大多治疗只治标无法治本。目前临床中[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京