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孕妈咪美食酥炸甜核桃
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-16
主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙

辅料:清水半杯

手法:炸制

制法:Ⅰ核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份

Ⅱ白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。

Ⅲ烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。

Ⅳ将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。

Ⅴ放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。

点评:怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养摄取。点心、甜心会帮你解决这个问题。

(责任编辑:zxwq)

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