今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 羊水过多
更年期女性常吃豆腐消除不适症状
文章来源:互联网   发布时间:2017-01-15

豆腐含有比较丰富的营养,而且它含有比较低的热量,是女性朋友健康减肥的必备品。而现今不少专家指出它还可以有效的预防更年期综合症,消除患者的身体不适。我们会发现不少女性朋友觉得服用荷尔蒙药物容易带来一些副作用,因而通过食疗的方法可以缓解这种情况。

通常一些豆制品会含有比较丰富的激素营养,所以中年女性可以通过多食用豆腐等食品来缓解更年期综合症。但由于雌激素有很多种类,各有不同的作用,因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。其中有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐,潮红等症状会减少。但是,还没有什么科学证明豆腐不能吃过多,或是得吃多少才足以发挥效用。”

当更年期女性感觉症状比较明显的时候,这时候就需要采取正确的治疗方法来缓解了。由于有些女性体质不适合服用荷尔蒙药物,有的则对荷尔蒙疗法的副作用感到十分担忧,这时候可以通过食疗法、草药疗法、精神松懈疗法等等,让更年期女性有多几种选择。

在一些药物治疗的过程中,正确的补充荷尔蒙激素的药物不仅会有效的缓解更年期潮红、多疑多虑以及心烦等症状,有时候还能预防心脏病、骨质疏松症、阿尔茨海默病、结肠癌和子宫癌。

通过上述对更年期饮食的相关介绍,希望对更年期女性有一定的帮助。在更年期的时候多食用豆制品、保持积极乐观的心态可以有效的缓解更年期不适症状,降低一患上乳腺癌等妇科疾病的几率。

相关文章
更年期女性常吃豆腐消除不适症状

豆腐含有比较丰富的营养,而且它含有比较低的热量,是女性朋友健康减肥的必备品。而现今不少专家指出它还可以有效的预防更年期综合症,消除患者的身体不适。我们会发现不少女性朋友觉得服用荷尔蒙药物容易带来一些副[详细]

热点文章
女性更年期应如何保养呢

几乎所有的女性都会经历更年期症状的困扰,甚至影响到女性的皮肤,提前出现衰老,这对爱美的女性朋友来说会有些困扰,如何在更年期时依旧迷人呢?更年期时又如何调理好身体呢?更年期女性的两种保养方法:㈠女性更年[详细]