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女人如何预防月经引起的腰酸背疼呢?
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-20

  很多女孩子们都在面临月经来潮是腰酸背疼、乳房痛、肚子疼这样的症状,甚至有的严重起来让我们是在难以忍受,从而影响了我们的正常工作和学习,那么女人如何预防月经引起的腰酸背疼呢?

  经期腰痛:大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐渐减轻。可以采用热敷的方法调节:仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间 疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。女人怎样防月经病引起的腰 痛腹痛乳房痛呢?

  经期腹痛:经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象,因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用。 女人怎样防月经病引起的腰痛腹痛乳房痛呢?每次饮15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。

  经期口唇疱疹:这与月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多 见,亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦,不要搔剥,以免引起继发感染。

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