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如何预防经前期紧张综合症
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-20

  妇女在月经期前7~14天出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。月经来过以后,症状会自然消失,这种疾病称为经前期紧张综合症。经前期紧张综合症的可能与精神──神经因素、水盐的潴留、内分泌因素有关。

  治疗:

  根据不同的症状,选择有效的药物疗法。

  预防:

  参加适当的体育锻炼,如气功、太极拳等,增强体质锻炼意志。注意劳逸结合,避免精神紧张。增加营养,改善体质,进食高蛋白饮食,少盐饮食,限制食盐摄入量,每日7克左右。预防纠正低血糖。

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