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女性要怎么预防乳腺癌?
文章来源:互联网   发布时间:2017-04-01

  女性要怎么预防乳腺癌?乳腺癌是生活中常见的十大恶性肿瘤之一,对人们的健康有着很大的威胁,为了减少乳腺癌的发生,大家一定要积极的预防,那么女性要怎么预防乳腺癌呢?下面我们就来了解一下吧!

  女性要怎么预防乳腺癌?

  (1)、了解乳腺癌的发病原因可以有效的预防乳腺癌,乳腺癌的发生与女性月经初潮年龄,婚育年龄,喂养情况,饮食习惯,饮酒,吸烟,辐射等有密切的关系,建议女性要保持健康的生活方式,积极的预防乳腺。

  (2)、保持心情舒畅,情绪稳定,适时做好胎教如:听优美的音乐,抚摸胎儿和丈夫一起给胎儿说话,讲故事,给予胎儿早期的良性刺激和训练,促进胎儿身心健康发育。

  (3、摄取均衡的营养,注意食盐的摄取量,预防妊娠中毒症。

  (4)、定期健康检查必不可少,做到早期预防,早期诊断,早期治疗。比如在孕早期应及时做产前筛查或产前诊断,在孕晚期应遵医嘱增加产科检查的次数等。

  (5)、多吃白菜和豆制品:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

  小编提示:综上所述,相信您对女性要怎么预防乳腺癌也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能有效的减少乳腺癌的发生。

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