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月经有黑色血块是怎么回事?
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-29
摘要:我们都知道,每个女人都想让自己变的更加美丽动人,更加具有青春活力。可是时间,总是那么仓促,等不得我们绽放美丽,就开始让我们枯萎待谢。那么经常会有黑色的血块出现,我们害怕,恐慌,更多的无奈。

  我们都知道,每个女人都想让自己变的更加美丽动人,更加具有青春活力。可是时间,总是那么仓促,等不得我们绽放美丽,就开始让我们枯萎待谢。那么经常会有黑色的血块出现,我们害怕,恐慌,更多的无奈。

  如果经期血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。小腹还会疼痛的话,可能是血气不通,平时要加强运动,经期的时候可以适量运动只要别太剧烈。此外经期应当注意:

  1生理期期间要注意保暖

  也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服

  2忌喝冷饮

  这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。

  3吃点甜食

  生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

  4拒绝疲劳

  充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

  5不要太情绪化

  据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

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