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经期喝啥子哦——护宫有效的汤水小贴士
文章来源:互联网   发布时间:2017-10-25
  如果是厨艺技能点满的人妻妹子,当然可以给自己美美地煲个汤啦,但是还没来得及修炼厨艺的妹子也用不着担心哦~小编总结了一些简单又美味的经期汤水,重点是简单到连男盆友都可以做呢~下面就是小编助攻的简单又美味经期汤水小总结了!   ①姜枣红糖水   材料:大枣、干姜、红糖各30克。   做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。   功效:具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。   ②乌梅红糖饮   材料:乌梅15克,红糖30克。   做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。   功效:具有补血止血,美肤悦颜之功效。适于月经过多或是功能性子宫出血的女性。   ③山楂桂枝红糖汤   材料:桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。   做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。   功效:具有温经通脉,化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。   ④韭汁红糖饮   材料:需要鲜韭菜300克,红糖100克。   做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。   功效:具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
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