今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 乳腺炎
喝酸奶也能预防妇科病?你需要好好看看了~
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-20

 酸奶如今也是大街小巷随处可见的食品了,有人觉得它有营养,有人觉得它口感丰富能养颜美容、促进胃肠道蠕动,所以,酸奶也备受大家喜爱。

  其实,酸奶对妇科病有一定的预防作用哦!   为什么酸奶能预防妇科病?   ▌酸奶营养丰富,其中含有的大量的乳酸菌、双歧杆菌等,能在肠道中抑制病原菌和有害菌的生长繁殖,起到预防感染的作用。   ▌女性阴道炎,尤其是细菌性阴道炎,多是由于阴道内正常菌群减少,阴道内正常PH值发生改变,致病菌大量繁殖,使阴道内生态系统失衡而引起。   常喝酸奶,对女性的身体还有这几点好处   美容养颜   酸奶具有非常好的嫩肤的作用,在用以护肤的过程中,其富含的钙、镁、钾等物质能够有效被吸收而改善人体血液的酸碱度,而皮肤中色素形成会被抑制,黄褐斑等色斑也会被有效改善。
  加强消化   酸奶可以有效促进肠胃蠕动,这对于缓解人体便秘有着可靠的效用。消化不良的女性可以适当饮用酸奶,要减肥的女性也可以适当摄入酸奶。   提高免疫力   免疫力如果能够加固强化,那么人体免受外界病菌侵扰的几率就会大大地降低。酸奶中的乳酸菌能够增强免疫力,对于提高人体免疫力有着积极作用。   喝酸奶的温馨小提示:
  不要加热喝。   酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,不仅丧失了它的营养价值和保健功能,也使酸奶的物理性状发生改变,形成沉淀,特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝,冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。   不要空腹喝。   当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此,这个时候是喝酸奶的最佳时间。   不宜与抗菌素同服。   氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌,使之失去保健作用。不过,这并不影响酸奶中营养物质的含量以及消化吸收。   很多人喜欢喝酸奶,并不知道喝酸奶对身体有这么多的好处。但同时也要告诉大家的是,喝酸奶只是能预防和促进妇科病的恢复,并不能治疗妇科病。
相关文章
喝酸奶也能预防妇科病?你需要好好看看了~

酸奶如今也是大街小巷随处可见的食品了,有人觉得它有营养,有人觉得它口感丰富能养颜美容、促进胃肠道蠕动,所以,酸奶也备受大家喜爱。其实,酸奶对妇科病有一定的预防作用哦!为什么酸奶能预防妇科病?▌酸奶营养[详细]

热点文章
做个爱吃菜的好“宝宝”

摘要:如果说可以在怀孕的时候就能让宝宝爱上蔬菜,那该是一件多么让人兴奋的事情啊!下面会帮助你和你的宝宝,让他成为一个爱吃菜好“宝宝”。当我们自己还是个小孩子时候,对于一些蔬菜所含有的“特殊[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京