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害惨“小岳岳”的这种病最近高发,你也要注意了!
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-27

  15日凌晨,超人气相声演员岳云鹏(昵称小岳岳)发了一条长微博,倾诉干眼症给他带来的痛苦。他甚至开玩笑说,哪位大侠能够治好他的眼睛,他愿以身相许。

  小岳岳的痛苦,相信好多人都感同身受吧!但小岳岳的做法,实在有点病笃乱投医了。

  小岳岳对付干眼症的方法为啥不好使?

  01第一,眼泪能治好干眼症吗?不能。眼球表面有一层泪膜,它能保持眼球的润滑,还能改善眼睛的屈光。泪膜的生成有赖于眨眼,如果眨眼次数太少,泪膜就会破裂,保护作用就会下降,导致眼睛干涩、视力下降。眨眼的泪膜来自副泪腺、杯状细胞和睑板腺,而哭出的眼泪来自泪腺。所以,发生干眼症时,光哭是不管用的,还会导致用眼过度,眼睛更不舒服。

  02第二,眼药水不能生成泪膜,反而还会把泪膜冲掉。有些眼药水成分里含有冰片,用起来凉凉的似乎很舒服,但那只是假象,对付干眼症并不管用。

  03第三,蓝莓、蓝莓汁等食物中含有花青素,有利于提高视力的敏锐度,延缓眼球功能的衰老。蓝莓药丸就是一种花青素片。这些对眼睛健康只能起辅助作用,不能用来治疗干眼症。

  小岳岳的干眼症是怎么得的?

  想起小岳岳倾情代言的游戏《热血战歌》,小编恍然明白了:小岳岳的干眼症,肯定跟他长期接触电子产品脱不了干系!

  现在,干眼症在年轻人中的发病率越来越高,直接原因就是眼睛长时间对着手机、平板、电脑等电子屏幕。

  眼睛长时间对着电子屏幕会有什么后果呢?

  首先,眨眼次数大大减少了。在我们眼皮里面,有很多条睑板腺,平时我们眨一下眼睛,睑板腺就会分泌一些油脂,敷在泪液表面防止其过快蒸发。但长时间盯着电子屏幕时,眨眼次数就会大大降低,油脂分泌也会大大减少。分泌不出来的油脂又会堵塞在睑板腺里,使之扭曲扩张,最后即使眨眼,油脂也出不来了。

  其次,屏幕辐射的高能蓝光会直接伤害眼睛。很多人或许并不知道,现在的手机、平板、电脑、电视等电子产品,都是采用WLED光源,即通过高能蓝光激发黄色荧光粉产生白光。而高能蓝光能直接穿透晶状体直达视网膜,对视觉细胞产生不可逆转的氧化损伤,从而引发眼疲劳、干眼症、近视、黄斑病变、白内障等一系列眼疾。

  小岳岳该怎么对付干眼症?

  1.多眨眼,以利脂质层的分泌和泪膜的形成。

  2.空余时间按摩眼皮。用一根手指从上往下抚摸眼皮,或者用两根手指捏一捏眼皮,以促进脂质层的分泌。

  3.减少对着电子屏幕的时间。如果由于工作原因实在没办法,最好每用眼40分钟能转换视线10分钟,眺望远方。

  4.给自己的手机贴上炜烨黄金魔!它可以去除95%以上的高能蓝光,还能100%去除紫外线,降低蓝光成为干眼症的诱因等其他因素,让你彻底告别手机蓝光危害!

  眼睛是心灵的窗口,我们通过它认识了这个色彩缤纷的世界,它是人体最直接的"导航系统",身体因此才能辨别和控制行走的方向。然而却有许多人地因各种病因导致这一"系统"的衰退和失灵,造成了患者极大的身心痛苦。有视力的人也许并没有觉得阳光有多明媚,自己有多幸福,然而,如果有一天你再也不能用眼睛去观察世界,你会有何感受?所以爱护自己的眼睛,预防为主,防止蓝光的侵袭!

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