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长期手脚冰凉更易患癌?
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-06

  秋冬季节,天气渐冷,很多女性会发现自己的手脚总是处于冰凉状态,就算穿上厚厚的袜子、棉鞋,都于事无补。特别是到了晚上,女性更因手脚冰凉而难以入眠。即使如此,有的女性根本不把手脚冰凉现象放在心上,依然贪爱风度而穿着单薄。南方医科大学中西医结合医院皮肤科邓燕副教授表示,手脚冰凉的女性如果不注意保暖,或会带来月经量少、月经不调,甚至闭经、不孕等健康问题,但网上“长期手脚冰凉更容易患癌”的言论却是一种谬论。

  女性手脚冰凉多因阳虚

  那女性为何会出现手脚冰凉现象呢?邓燕教授在接受家庭医生在线的编辑采访时表示,手脚冰凉的女性一般都有阳虚证候存在。“在中医里,女性本来就是阴柔之体,况且有些女性为了保持身形而节食减肥,导致气血不足,阳气受损,四肢末端气血不通畅;再加上秋冬寒冷,阳气闭藏,加重了女性阳虚的症状,就会出现手脚冰凉现象。另外,五脏六腑中易出现阳虚症状的是脾肾两脏,例如肾阳虚、脾阳虚等,都会导致女性在秋冬季出现手脚冰凉的现象。”

  “手脚冰凉现象之所以更容易在秋冬季节出现甚至加重,是因为当人的身体会被环境所影响。”邓燕教授补充说,广东人湿热的体质,就是因为长期处于湿热的环境中而造成的。同样的道理,春夏季节,气温较高,阳气向外发散,弥补一些阳虚的症状;但秋冬气温低,阳气收敛,使阳虚的症状更加明显,手脚冰凉的现象自然就更容易出现甚至加重。”

  长期手脚冰凉更易患癌是谬论

  长期手脚冰凉会对女性身体健康造成影响,这是毋庸置疑的。网络上更是有言论认为,长期手脚冰凉的人更容易患上癌症。对此,邓燕教授表示,这是一种谬论,手脚冰凉并不会导致身体恶化,更不会导致癌症。

  邓燕教授说,手脚冰凉是身体发出的一种信号,提醒女性注意顾护好自己的阳气。如果一个女性手脚冰凉,但还是嗜食生冷,秋冬穿裙,不注意手脚保暖,也没有进行调理,那么月经量少,月经不调,甚至不孕等症状以及其他一些阳虚的症状就会相继出现。如果这些症状本身存在,就有可能会加重。

  预防手脚冰凉首要做好保暖工作

  既然手脚冰凉会给身体健康带来诸多影响,手脚冰凉能不能够预防呢?邓燕教授说,手脚冰凉是可以预防的。“首先,要做好保暖工作,保护好自己的整个躯干部以及手足,避免受凉。此外,注意不要吹‘穿堂风’,特别是不要吹到头部以及背部。因为头是诸阳之会,而背部又有很多重要的穴位。”

  “另外,还要注意饮食宜忌,顾护好阳气。女性不宜吃过多生冷食物,少喝冰水以及冰凉饮料;从冰箱拿出来的水果也要放置室外,等恢复常温再食用;并且,凉茶也不宜过度饮用。过多服用苦寒凉茶,易损伤脾胃,耗损阳气;特别是夏季爱喝凉茶的女性,若是希望脸色红润,远离暗黄面色,最好是有热症时再选用合适的凉茶进行清暑祛湿。”

  邓燕教授最后建议,预防手脚冰凉,可以在冬季适当多进食一些温性食物,例如葱姜蒜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、温黄酒等等。

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