今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 外阴瘙痒
预防痛经该怎么做?
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-19

  女性自从有了每月一次的“约会”开始,也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经,这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性,其实痛经和牙痛一样,都属于“不是病”的病,每次快到月经的时候就开始担心这次会痛成什么样,那么预防痛经该怎么做呢?

  专家建议,预防痛经要从日常生活中做起,平时要做好防护。

  1、自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

  2、经期要注意饮食调理经前及经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药应根据痛经的原因,辨证施治。

  3、经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

  也许你的痛经比较顽固,这些对你都不管用,那你就应该去医院看诊用药。

  通过上述内容介绍大家应该都知道啦预防痛经该怎么做,如果您的身体健康出现了某种疾病的症状,千万不要耽误诊断,应及时去正规医院就医,以免 延误病情,造成严重的后果。如果大家还有什么问题,请上120健康网(http://www.120.net/)咨询我们 的在线专家,专家将为您解答各种问题。

相关文章
预防痛经该怎么做?

女性自从有了每月一次的“约会”开始,也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经,这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性,其实痛经和牙痛一样,都属于“不是病”的病,每次快到月经的时候就开始担心这次会痛成[详细]

热点文章
治疗口腔癌患者的几点原则

口腔癌的治疗方法有很多所以患者在治疗的时候一定要选择适合自己的方法来治疗,口腔癌的治疗方法有三种,分别是手术治疗、放射治疗、化学治疗这三种,其中手术治疗和放射治疗是比较常见的,预后效果是比较不错的,但[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京