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盆腔炎患者常见的症状 预防盆腔炎的六项运动
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-18

  面对现在各种竞争压力都在不断增大,女性患上妇科炎症的几率也越来越高。盆腔炎是一种很常见的妇科炎症,它的发生会给女性带来很大的困扰。如果没有及时治疗,可能还会导致女性不孕,一定要引起重视。所以,女性朋友们应该多认识一些盆腔炎的症状。下面就让专家来介绍一下吧。

  盆腔炎患者常见的症状

  1、下腹坠胀或疼痛:

  慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血这些症状,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性生活后、月经前后加剧。

  2、月经失调:

  由于盆腔瘀血的影响,盆腔炎患者会出现月经增多现象,卵巢功能损害会出现月经失调,输卵管粘连阻塞时可以导致不孕。这也是盆腔炎的症状表现之一。

  3、低热、易感疲劳:

  患者的全身症状不明显,偶尔可有低热,易感疲劳的症状。盆腔炎的病程时间较长。这些盆腔炎的症状比较常见。

  4、输卵管阻碍:

  盆腔炎由于输卵管粘膜破坏与粘连,常使管腔阻塞,或由于输卵管周围粘连,有时管腔尚保持部分通畅。但粘膜纤毛被破坏,输卵管僵硬、蠕动受限,丧失其运输功能,也不能受孕,故绝大多数盆腔炎患者为不孕。

  5、其他症状:

  若为活动期,可有结核病的一般症状,如发热、盗汗、乏力、食欲不振、体重减轻等,有时盆腔炎患者仅有经期发热。

  预防盆腔炎的运动:

  1、横向扭胯:

  身体自然站立,均匀呼吸,全身放轻松,之后双手放在胯部左右两侧,带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动,每扭转一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动,在右、前、左、后、右的方位进行,同样做二个八拍。

  2、侧向扭跨:

  身体站直,自然呼吸,放松全身,双手放于胯部两侧,带动胯部以左、右、左的方位来回扭动,扭动一次为一个节拍,一共做四个八拍。

  3、腹式呼吸:

  身体自然站直,也可平躺或平坐,自然呼吸,放松全身,做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收,并且阴部也要向内紧缩,呼气时小腹向外鼓出,如此进行呼吸,一次呼吸为一个节拍,一共进行四个八拍。

  4、按摩腹部:

  身体自然站直,均匀呼吸,全身放松,双手扶住下腹两侧,向耻骨处进行按摩,按摩一次为一个节拍,共做4个八拍。

  5、轻拍小腹:

  从盆腔保健的角度来说,小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好,均匀地呼吸,全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位,用力要适度,不可过猛,每拍打一次为一个节拍,一共做四个八拍。

  6、轻揉肚脐:

  身体自然站直,也可坐姿或仰卧,均匀地呼吸,全身放松,双手手掌掌心交叠放于肚脐上,之后以顺时针的方向进行按摩,按摩一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后再逆时针按摩二个八拍。

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