今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 阴道痉挛
这几种常见的食物能预防妇科病,不吃太可惜了!
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-27

  女性不仅要照顾好家庭,同时还要兼顾事业,尤其是当了妈妈后,大部分心思都放在宝宝身上,殊不知一些妇科疾病也会悄无声息“侵袭”女性健康。这几种常见的食物能预防妇科疾病,要多吃哦。

  乳腺疾病多吃全麦食物和海带

  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带,有助于预防和治疗乳腺增生。

  妇科肿瘤多吃红皮蔬果

  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

  卵巢癌多吃高钙食物

  大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者,患卵巢癌的概率减少54%。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

  霉菌性阴道炎多吃蒜类

  经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

  经期不舒服——喝加蜜热奶

  下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前可以喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可适当减轻经期的种种不适。

  女性在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如上食物,多运动,有助女性朋友防病抗病。同时,要定期到医院进行妇科检查,因为很多问题只有通过检查才能发现,若有异常,早发现、早治疗。

  一般情况下,建议20-40岁的女性,每1年到医院做一次妇科检查,40岁以上女性每半年到院做一次妇科检查。

相关文章
这几种常见的食物能预防妇科病,不吃太可惜了!

女性不仅要照顾好家庭,同时还要兼顾事业,尤其是当了妈妈后,大部分心思都放在宝宝身上,殊不知一些妇科疾病也会悄无声息“侵袭”女性健康。这几种常见的食物能预防妇科疾病,要多吃哦。乳[详细]

热点文章
孕晚期吃鹅蛋可以去胎毒?你认为呢?

孕期需要补充营养,最常见的就是吃鸡蛋。但是又有老人家说吃鸭蛋、鹅蛋更好。那么,鹅蛋、鸡蛋和鸭蛋,准妈妈到底选哪个?鹅蛋鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、磷脂、维生素A、D、E、尼克酸、核黄素和硫胺[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京