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预防子宫肌瘤从饮食着手
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-13

  专家指出,子宫肌瘤是激素依赖型良性肿瘤,高脂肪饮食、体重过重,长期服用激素类药品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妆品等是主要病因。对于一些年轻女性,本身雌激素水平就比较高,如果再摄入雌激素,就像给子宫肌瘤“施肥”,使肌瘤不断增大。子宫肌瘤的危害主要有以下几种表现:

  1、不孕

  子宫肌瘤合并不孕的几率高达27%,不少患者在子宫肌瘤被摘除后又可受孕。

  2、流产

  与子宫肌瘤位置有关,肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤常使子宫增大,宫腔弯曲变形,导致流产。

  3、癌变

  子宫肌瘤若发生肉瘤变性,生长迅速,则有恶变可能。临床调查0.5-1%患者可发生恶变。

  4、失血过多

  子宫肌瘤患者月经量过多、经期延长,失血过多,可引起贫血,危害身体健康。

  预防子宫肌瘤从饮食做起:

  1、很多女性在饮食上不注意,一天吃两餐,饮食不规律,午餐有吃,可能晚餐就没吃。对于女性来说,饮食要定时定量,不能暴饮暴食。

  2、预防子宫肌瘤还应该常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

  3、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

  4、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品,这些食物是女性要尽量避免的,这是子宫肌瘤的预防方法之一。

  5、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等,很多人忽略了五谷杂粮对于预防子宫肌瘤的重要性,其实,这些对预防子宫肌瘤很有帮助。

  预防子宫肌瘤,每一位女性朋友的必修功课,只有及时的预防,才能远离子宫疾病,拥有健康的身体来生活工作,否则将是一团糟。

  (实习编辑:胡利娜)

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