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准妈妈要警惕,在孕期发生的小毛病,小心酿成大祸!
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-16
摘要:阴道出血或有大量的分泌物,这是严重的征兆,应立即卧床并通知医生诊治。除此之外,这里给你提个醒,妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。

胎宝宝即将出生,准妈妈对于疾病不可掉以轻心,要警惕以下几种疾病。

  胃部烧灼感   通常在怀孕后半期,胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉,且常上升至喉咙。如果这种症状严重,医生会推荐一些药物帮你排解。   温馨提示:10种治疗方式   准妈妈若要治疗“胃灼热”,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可依下列10种方式治疗。   1、白天应尽量少量多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。   2、睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。   3、睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。   4、传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟给予,以中和胃酸。   5、孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物(例如:面包)。   6、若有抽烟习惯的孕妇,戒烟是必要的,因为抽烟会加速胃酸的分泌。   7、油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免。   8、茶、咖啡会使食道扩约肌松驰,并加剧胃酸的回流,亦应避免。   9、过冷或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免。   10、多吃富含胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外,富含锌的食物亦可多食,如:全谷类和水产品(如牡蛎)。
  腿部痉挛   一般而言,怀孕的最后几个星期,孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(如果才怀孕两月便痉挛,是缺钙所致),你可为其按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,可以解除。
  温馨提示:孕妇腿部痉挛的饮食调配   1、膳食中补充钙:膳食中应注意补充钙及维生素B6,可在每日睡前喝一杯强化牛奶补充钙,预防腿部痉挛。每周可饮用加醋的骨头汤2~3次,以预防缺钙,并注意多吃含钙多的其他食物。   2、防止维生素D缺乏:影响钙质吸收的主要因素是维生素D。若维生素D供应充足,通常不至于发生钙的缺乏。孕妇应早期预防和治疗腿部痉挛,具体方法如下:可以适当多吃含钙高、含维生素D丰富的食物,如奶类、鱼肝油、豆类制品及青菜等;多晒太阳,经日光照射自身产生维生素D,尤其是冬季怀孕、且长期在室内工作者,每日要坚持晒太阳,以防缺钙引起腿部肌肉痉挛。   出血   阴道出血或有大量的分泌物,这是严重的征兆,应立即卧床并通知医生诊治。除此之外,这里给你提个醒,妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。   所以,此期间良好的营养是极其重要的。而且,从准备怀孕开始至孕期的不同阶段,对营养都有不同的需求。所以,必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝,而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。   温馨提示:孕晚期阴道出血,谨防前置胎盘和胎盘早剥   妊娠晚期阴道出血,即指妊娠28周后的阴道出血,最常见的原因为前置胎盘和胎盘早期剥离。前置胎盘的主要特征是在妊娠晚期有无原因、无腹痛、反复发生的阴道出血或一次多量出血。   引起妊娠晚期阴道出血的原因还有胎盘早期剥离至在胎儿娩出前,正常位置附着的胎盘从子宫壁分离,也是妊娠晚期发生的伴有腹痛的阴道出血的一种急症。   发生妊娠晚期阴道出血后,要及时到医院请医生进行诊断、治疗,必要时手术抢救,以免造成严重后果。
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