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叶酸正确的服用时间
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-22

在我国,差不多每6分钟左右就有1个神经管畸形儿出生。降低孩子畸形的问题有待我们解决。叶酸属于B族元素,可以协助合成DNA,维持大脑的正常功能,同时也是脊髓液的一个重要组成成分。所以,为了降低孩子畸形的发生率孕妇产前需要吃叶酸。目前建议孕妇在怀孕前三个月每天补充400ug~800ug的叶酸,并且一直坚持服用叶酸到妊娠2到3个月。

  叶酸的作用   叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好,通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。   1、预防孕妇贫血:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。   2、预防宝宝先天性畸形:降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。   3、预防神经管缺陷:神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。   4、促进胎盘发育:影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。   5、预防孕妇患先兆子痫:服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。   什么时候补充叶酸好?   很多人都听说孕妇要吃叶酸,但是什么时候吃好确是大多数人不知道的。他们认为只有怀孕了才需要吃,实际上,在准备怀孕的前三个月都是需要补充叶酸的。叶酸可以预防胎儿神经管缺损,因此需要提前服用。   在怀孕初期,大多数女性还不知道自己已经怀孕,此时就会面临缺乏叶酸的风险,如果叶酸缺乏过于严重还会危害到腹中宝宝的健康。而且,胎儿在孕妇的前28天,脑部发育最为迅速。   此外,妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。   在这里要特别提醒大家:应该从你怀孕的前三个月就开始补充叶酸,让宝宝的脑部发育更为健全。此外,在孕期也不要停顿,在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞都是需要叶酸的。
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