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胃癌的预防方法是什么
文章来源:互联网   发布时间:2017-07-30

  就是因为大家不注意自己的饮食,所以才导致了胃癌疾病高发,我们应该注意此病的来袭。疾病出现时,应该有效的进行护理。其实预防是很重要的,我们需注意自己的饮食,那么,胃癌的预防方法是什么呢?

  1、少使用或者是不适用因霉变才更有口感的食物。比如酸菜,因为那些腌制的咸菜中有许多亚硝酸盐,刺激胃必并致癌。要多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶,它们含有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成。

  2、平常一定要做到不吸烟不喝酒或者是不吸烟少喝酒。大家都知道吸烟是引起胃癌的主要原因,因为它的烟雾中有许多致癌的物质。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收,如果饮酒同时吸烟,其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

  3、患者要注意养成良好的饮食习惯。如果您以前有暴饮暴食或者是吃饭过快的习惯,请及时改正。因为这样对胃的刺激非常大,与胃癌的发生也有一定关系。这些都是预防胃癌发生的主要有效方法。

  预防方法:

  第一类:长期酗酒和吸烟者。酒精本身虽无致癌作用,但它会损伤胃黏膜,而且酒精还会做为很多有害化合物的溶剂,使人体对它们的吸收增加。另外,吸烟越多患胃癌的危险也越大,因此戒烟也是预防胃癌的一项措施。

  第二类:常吃高盐、熏制食品者。腌制及熏制食品中亚硝酸盐、多环烃类、酚类化合物等化学物质,会刺激胃黏膜使其发生癌变,摄入过多食盐不仅会使心脑血管疾病发生的可能性增加,还是胃癌的致癌促癌因素,相反蔬菜水果中的维生素对胃癌的发生却有抑制作用。

  第三类:低硒摄入,接触射线、化学品者。调查表明,胃癌高发区人体对硒的摄入量明显低于低发区。长期生活或工作在有辐射环境的人,患胃癌的几率也会增加。

  第四类:有胃癌或食管癌家族史者。遗传因素在胃癌发病中存在影响,某些家族中连续几代发生胃癌,且均为直系亲属。因此,有胃癌家族史的人发生胃癌的几率较正常人高4倍。

  第五类:40岁以上有慢性胃病史者。医生发现萎缩性胃炎,胃息肉或慢性胃溃疡和胃癌之间存在着一定联系,患有这些疾病的人胃癌发病率要高于正常人。

  上述的各种预防事项,大家是不是都有所了解和认识了呢。平时大家要少抽烟喝酒。也要注意饮食方面的一些问题,应该低盐饮食。同时,也要注意多休息。注意自己的生活习惯,有效的进行护理。

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