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常见的预防直肠癌的措施是什么
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-30

  如何科学的预防直肠癌疾病呢?在临床方面,直肠癌疾病是比较常见的。许多人在患上了此病之后,身体质量是每况愈下。为了避免患者的身体承受雪上加霜的负担,预防工作是十分重要的。今天我们就一起来了解一下直肠癌疾病的常见预防方法。

  1、每天吃5种以上的蔬果。长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜,能远 离大肠癌。

  2、适当多喝茶。不管是哪一种茶,都是天然植物,含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强2 0倍的抗氧化效果,这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

  3、限制肉类摄取。通常,食用脂肪含量高的人体重比较高,也不喜欢吃蔬果,患癌症机会比一般人 要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物,尤其要限制动物性脂肪。

  4、节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会,如果你同时抽烟,则两种危险因子会相互叠加,制造 更高的危险,尤其是口腔癌与鼻咽癌,妇女患乳腺癌的机会也会增多。

  5、多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经 妇女的更年期症状与骨质疏松症。

  6、积极运动。运动可以控制体重,并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩 短有害物质在肠道内的时间,因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上, 癌症就会远离你。

  7、主动戒烟。一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆,医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔 疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起,但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在,其临床症 状相当多且最易令人混淆及忽略。所以,如能定期接受肛门筛检,会降低误诊的几率。

  读了上文,大家应该已经知道了直肠癌疾病的常见预防方法。这些预防方法在预防直肠癌疾病方面具有很好的效果,大家一定要科学的选择。

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