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对预防肾癌有益的4种维生素
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-14

  

  维生素又名维他命,是维持人体正常的生长、代谢、发育等生理功能和保持人体健康的重要活性物质,不可或缺。适当的补充维生素对预防肾癌也有一定的好处。

  1、维生素A

  研究表明,维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生,对预防肾癌尤其显着,维生素A可促进正常组织功能的恢复,对预防肾癌复发也有一定的作用。富含维生素A的食物有番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等蔬菜水果,另外动物肝脏、鱼肝油及乳制品也是不错的选择。

  2、B族维生素

  B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。B族维生素有抑制癌细胞生成、帮助合成人体内一些重要的酶、调节代谢的作用。富含B族维生素的食物包括粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等。

  3、维生素C

  维生素C又称抗坏血酸,可以减少致癌物质亚硝胺在体内聚集,对预防肾癌极有好处。富含维生素C的食物有辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。

  4、维生素E

  维生素E具有提高身体免疫能力,抑制致癌物形成的作用。植物油中尤其是豆油中富含维生素E,另外蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等食物中维生素E的含量也较丰富。

  小编友情提示:正常饮食中的维生素可满足人体需要,不必过多地通过口服片剂补充,维生素过量依然对人体无益。

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