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痛经不能吃什么呢?
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-25
摘要:痛经的原因1、神紧张:有些少女因缺乏生理知识,一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。 随着生活习惯的改变和生活质量的提高,人们对自己的身体要求也越来越高,但是,由于现代社会体力劳动的减少和伏案工作量的增加,人们的身体素质也变得差了,对于疾病的免疫力大大的降低了,因此,作为女性朋友,妇科疾病也跟她们是老朋友了,为了更好的保护自己,我们了解一些正确的妇科知识,正确的对待自己的疾病。痛经是女性生活中经常遇到的疾病,那么痛经怎么办呢?痛经不能吃什么呢? 痛经的原因有什么呢?痛经的原因1、神紧张:有些少女因缺乏生理知识,一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。 痛经的原因2、素影响:月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮,卵巢排卵以后逐渐产生黄体,黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩,影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了,刺激子宫,会引起子宫强烈耻缩,因此产生疼痛。 痛经的原因3、体虚弱:有的少女体质虚弱,平时又不注意锻炼,腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用,如果这部分肌群发育不健全,支持有关器官的作用就差一些,这样由于脏器重量的牵拉,就会产生疼痛的感觉。 痛经不能吃什么?痛经一直以来都是女性比较热门的话题,生活中,很多女性都有痛经的症状,一般都是由血虚气弱所导致的,痛经的女性有很多食物是在经期忌食的,以免加重痛经。那么,痛经不能吃什么食物呢? 痛经不能吃什么食物呢? 1.忌食刺激性食物: 痛经不能吃什么食物呢?有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。 2.忌食酸涩食物: 痛经不能吃什么食物呢?酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杏子、李子、柠檬等。 3.忌食生冷寒凉食品: 痛经不能吃什么食物呢?妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。 另外,专家提醒痛经患者,在生活中除了忌口之外也要注意经期保暖、饮食均衡也可做适量轻度运动。 以上就是百姓健康网关于痛经不能吃什么食物的介绍,如果您对痛经不能吃什么食物还有不了解的地方请咨询我们百姓健康网的专家,想要了解更多有关痛经不能吃什么食物的内容请到百姓健康网妇科查看。 小编推荐
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