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他可不能追求快速高效,事前准备和技巧才是重要的哦!
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-27
摘要:夫妇双方应该规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,荤素搭配,少油炸少辛辣,戒烟戒酒。适当运动,保持良好的身体状态。

  很多夫妻在准备怀孕时,都比较着急,尤其是准备生二胎的夫妻更是着急一些,那么,有什么办法可以快速、高效怀孕呢?今天来和大家说说…

  孕前准备

  夫妇双方应该规律作息,早睡早起不熬夜。健康饮食,荤素搭配,少油炸少辛辣,戒烟戒酒。适当运动,保持良好的身体状态。

  女方可以提前三个月吃上叶酸或复合维生素片,这对宝宝的神经系统发育有好处哟。

  除了调理身体状态,也要调整心态,过于紧张和焦虑可能会起反作用,所以顺其自然、保持愉悦的心态也是非常重要的。

  2.了解怀孕的过程

  怀孕是一个什么样的过程呢?

  同房后男方的精子经过女性阴道、宫颈管进入子宫腔、输卵管,如果此时女性刚好有排卵,精子和卵子会在输卵管里相遇,最强壮的那根精子进入卵子后,形成受精卵,其他精子就不能再进入卵子里。

  受精卵经输卵管进入子宫腔,在内膜上生根种植,胚胎通过来自母体的营养逐渐发育长成胎儿。

  3.掌握排卵期

  提高怀孕效率

  女方一个月排一次卵子,男方每天产生几百万个精子,抓住女性排卵时期是成功怀孕的关键。有哪些方法可以相对准确的找到自己的排卵期呢?

  月经规律的患者可以通过黄体期计算,即下一次月经第一天往前推14天左右。还可以测量体温、看阴道分泌物、LH试纸等;当然最准确的要数去医院经阴道超声监测卵泡来指导同房。

  4.子宫位置影响怀孕吗?

  很多女性朋友很纠结自己子宫的位置。其实只要不是过度前屈或后屈的子宫,子宫前后位置并不影响怀孕。

  所以同房后平躺还是趴着,垫或不垫枕头并没有那么重要。有专家戏称即使是倒立,意义也不大。

  5.月经不规律怎么办?

  月经是子宫内膜脱落排除的内膜及经血,而子宫内膜脱落是由卵巢的激素决定的,卵巢激素的周期性是依靠正常的排卵产生的。

  即排卵正常时月经是规律的,排卵不正常,月经就可能不规律;反过来月经如果不规律往往提示排卵不规律。此时,应该及时就诊,寻找月经失调的原因,恢复正常排卵。

  6.性功能障碍怎么办?

  少数夫妻在性生活会出现性功能障碍,如勃起障碍、射精障碍等,不要碍于面子不敢就诊,此时建议就诊不孕不育或男科门诊,进一步完善检查并尽早进行治疗。

  7.试孕一年无果怎么办?

  一对夫妇性生活正常,不采取避孕措施,一年之内怀孕的概率可达90%。如果您属于那以外的10%,应该尽快就诊不孕不育科,完善检查,明确不孕原因,积极治疗。

  女方主要筛查排卵情况、卵巢储备情况、子宫内膜情况及输卵管情况,男方主要查精液常规。

  如果找到原因对因治疗,如果无法对因治疗或治疗无效,此时可以借助人工授精或试管婴儿辅助生殖技术进行治疗。

  打算怀孕要放松心情、缓解压力、调整生活方式、改变不良的生活习惯。若婚后一年有正常性生活,未避孕未怀孕的患者,尽早到正规医疗中心进行专业的检查,接受正规治疗。

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