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瘦脸按摩动作 一天就见效
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-19

(1)脸部按摩

每晚洁面后,在涂抹化妆水或是乳液的时候,可以配合以下按摩方法进行脸部的护理,不仅能促进乳液的吸收,更能加速脸部的血液循环,改善面部新陈代谢。

(1)用中指和无名指,由脸部中央向太阳穴、由额头中央向太阳穴进行按摩。将整个面部僵硬的肌肉舒缓开,消除一天的脸部疲劳。

(2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窝处,食指指腹放于眼睛下方的眼窝处,轻轻按压进行按摩,促进眼睛周围的血液循环,缓解眼睛疲劳症状。颧骨下方按照如图所示画圆进行按摩。

(3)分别由脸部中央向脸部边缘按摩、沿着颈部筋骨由耳朵下方向锁骨方向按摩、由锁骨两侧向中央进行按摩。充分的促进血液循环,改善淋巴流动,排出体内老化废物,让血液及营养的供给顺利到达脸部。

(2)毛孔护理

很多MM们都抱怨毛孔粗大,加强日常的护理,可以明显改善这种现象。选择适合的化妆水加苏打,涂抹在如图所示的T型区域及两颊、下颚,并进行按摩,脏东西就会慢慢由毛孔浮出表面,可以搭配鼻贴进行鼻翼两侧黑头的除去。清洁脸部后,使用有收缩毛孔功效的爽肤水,改变毛孔粗大黑脏等状况。

(3)瘦脸美容小工具

很多美容节目上都有介绍瘦脸美容的小工具,选择一款易操作的按摩用品,按照如图所示的箭头方向,进行脸颊、额头、颈部的按摩,有效的刺激脸部血液循环,消除脸部浮肿,让脸部紧实、脸色红润。

(4)饮用胶原蛋白

随着年龄的增长,肌肤会出现松弛、暗淡、皱纹等症状。辅助饮用胶原蛋白,可以及时补充肌肤所需养分,延缓衰老,让肌肤由内而外年轻态。也可以食用含有胶原蛋白丰富的食物,如牛蹄筋、猪蹄、鱼皮等。

(5)刮痧护理

面部的浮肿其实来源于身体血液循环不良,利用刮痧可以及时的疏导血液流通,改淋巴循环,防止体寒等病症,可以搭配刮痧油、精油、或者是喜欢的乳液,在刮痧的同时,对于护肤及养颜极有帮助。

(6)脸部及颈部的角质护理

很多人只注重脸部的护理,其实颈部是脸部的延伸,也同样需要关爱。对颈部护理的疏忽,就很容易形成颈部皱纹、松弛等,即便是脸部在紧绷,颈部也会出卖你的年龄。

建议使用果酸配合去角质美容液进行眼部周围及全身的护理,按照淋巴的走向进推拿,去除死皮,还原娇嫩肌肤,更有利于肌肤吸收乳液。进行7天,你就会明显感受到肌肤的透明感及健康。

(7)保鲜膜的面部护理

洗澡中,用保湿力强的乳液涂满全身,然后用保鲜膜包裹住脸部,保持3分钟,然后将乳液清洗干净,利用洗澡热的水蒸气将毛孔打开,促进乳液的吸收,3分钟就让肌肤有重生的感觉。

(8)片状面膜

每天睡觉前,面部清洁后,选择含有美白及保湿成分的面膜,进行面部的护理,让整个面部肌肤放松起来,洁面后的肌肤,清洁了毛孔,更有利于营养的吸收。对于除去暗沉、消除浮肿、美白靓肤有很好的帮助。

(9)健康的生活态度

健康生活态度也很重要,拒绝熬夜、咖啡、烟酒,坚持运动、保证睡眠、健康的饮食,会让你面色红润,血液畅通,消除浮肿。平时可以多喝茶利于代谢和排毒,防止浮肿。

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