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月经量少的原因 怎么防治月经量少
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-30

  出现月经量少是常见的一种月经病,是指在月经来潮的时候月经量少于正常值,也就是<30ml,女性朋友出现月经量少不仅仅会出现身体发胖、体重加重,还会降低怀孕机率,影响到怀孕,即使是怀孕了也会增加流产的可能,那么为什么会出现月经量少的情况?

  1、过度节食进行减肥。

  由于各种的原因,很多女性为了美丽能拥有好身材对自己都是过度的苛刻,女性朋友的体重和体内脂肪都是有很大关系,特别是对于已经出现了月经有问题的女性更应该注意,要停止减肥,加强营养。

  2、作息没有规律。

  现代都市快节奏的生活方式,高强度的工作,在月经期间如果不重视,不保持良好的作息、放松自己心情很容易出现内分泌失调的情况,导致月经量少的情况。

  3、心理抑郁常生闷气。

  从中医的角度分析,憋闷是很容易出现肝郁气滞,从而出现月经量少的情况,而过度的刺激精神和紧张,心理创伤都是会出现月经量少的情况。

  4、人工流产。

  人工流产手术后,卵巢通常要在22天内才能恢复卵巢的功能,一个月作用出现月经来潮,但也有些女性朋友做了人工流产手上后会出现月经量变少甚至闭经、经期延长等情况,要在两到三个月后才能恢复正常。

  5、卵巢功能出现衰退。

  卵巢功能是直接影响到女性月经情况,出现月经后期、月经量少等月经病,在现代医学中通常是认为卵泡发育不好汇总是没有排卵,所以治疗月经量少主要是促进排卵、加强卵巢的功能是主要环节。

  6、胸部出现病变。

  有的女性朋友会出现月经前乳房胀痛但是月经量很少,出现此情况一定要重视,因为出现乳房胀痛的情况是很有可能是因为肝郁气滞型,要进行肝郁气滞型,打通血脉,从而达到调经的效果。

  怎么防治月经量少

  月经大家喜欢把它叫作“大姨妈”,是正常的一种生理现象,女性的好朋友,更是女性朋友是否身体健康的一个重要标准,当发现自己月经量少的时候,女性朋友就开始担心,和小编一起来看看如何防止月经量少的情况。

  要做到预防月经量少是很简单的,只要女性懂得照顾好自己,做到以下几点。

  1、保证有充足的睡眠时间,拥有充足的睡眠才能让肝血得到滋养。

  2、调整好心态。如果出现压力过大、精神受挫折都是有可能造成女性出现月经异常,所以拥有良好的心态是很重要的。

  3、可以多吃些含有铁和具有滋补性的食品。进行多补充铁质,以免出现缺铁性贫血的情况。

  4、不要让自己太过于疲劳。身体太过于劳累是会影响身体器官的各种功能,也是会影响到新陈代谢,所以女性在月经阶段一定要让自己保持身心放松,休闲生活,才能让月经通畅。

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