今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 阴道紧缩术
男人裸睡对性保健的帮助
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-03

  裸睡的习惯有不少争议,不过国外不少男性都是有这个习惯的,而已也有一些专业肯定这个习惯,因为裸睡能将睾丸的温度降到适当的温度,能促进血液循环,最主要的是能提高男性的性能力。

  裸睡让睾丸温度下降

  经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。研究人士指出,裸睡好比泡温泉,在除去衣物后,皮肤血流量增加,身体产生的热气自然散发出来,包裹在四周,让人体自我保护能力得到提高。

  这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

  裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。专家还指出,裸睡能提高性欲,帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。”

  而建立裸睡习惯后,男性在性生活方面能变得更加自信,夫妻生活更放得开,这对促进两性间的相互信赖,促进夫妻关系都有很好的帮助。

  身心放松面对真实自我

  针对裸睡如同“开门见山”的看法,性学专家则说,裸睡是性感、自在的,与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情,而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味,则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

  尝试裸睡,最重要的是在心理上完全放松,能够自在地面对自己的身体。初试裸睡,一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料,但必须洗过一水或睡过一段时间后,保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑,并且分量很轻,可以让人完全放松,春夏季非常适合,但冬天就稍嫌冷了点。

  裸睡绝不能脱衣就睡,一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换,千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

  裸睡能让你更加威猛,但是并不表示能治疗性功能障碍,建议有性功能问题的男性朋友需要一个正规专业的治疗,才能恢复你往日的雄风。

相关文章
男人裸睡对性保健的帮助

裸睡的习惯有不少争议,不过国外不少男性都是有这个习惯的,而已也有一些专业肯定这个习惯,因为裸睡能将睾丸的温度降到适当的温度,能促进血液循环,最主要的是能提高男性的性能力。裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉[详细]

热点文章
揭秘!让你丧失性欲的种种原因

性欲减退,女性表现为阴道难以湿润,性交疼痛,毫无性的快感;男性则对性不感兴趣,缺乏进行性活动的主观愿望。性欲减退者女性比男性多见,文献报道,男性约为16%~20%,女性为20%~37%。影响性欲减退常[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京