今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 宫颈白斑
痛经推荐的饮食有哪些呢?
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-19

  痛经虽然看起来是一个很小的疾病,其实疼起来还是受不了的,尤其是经常痛经的女孩子一旦发生痛经之后对女性的健康威胁是很大的,那么痛经推荐的饮食有哪些呢,通过饮食能够合理的帮助缓解痛经,下面就简单的介绍一下饮食疗法。

  推荐一:鸡蛋益母草法。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效,不怕还有其他的。

  推荐二:保健营养调理法。钙D软胶囊 B族维生素。本组合是根据女性的生理,以及生理系统,经权威的医师和营养师,经过多年临床经验,多次试验配出的科学的营养套餐。钙D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩,前列腺素升高而导致的痛经。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,对经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症有很好的缓解作用,并帮助身体排毒。

  推荐三:红酒炖苹果。主料:苹果,红酒做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当作甜点来吃。 功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛有疗效。注意:主要吃苹果,煮后的红酒最好别倒了,太浪费!

  推荐四:日常饮食大全。月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  以上推荐的几款饮食呢能够有助于缓解病人的痛经,同时对于痛经带来的很大的疼痛也会有一些缓解,因此需要关注痛经的情况,就需要了解一下痛经的一些基本治疗方法,食疗的方法确实是能够缓解的。

相关文章
痛经推荐的饮食有哪些呢?

痛经虽然看起来是一个很小的疾病,其实疼起来还是受不了的,尤其是经常痛经的女孩子一旦发生痛经之后对女性的健康威胁是很大的,那么痛经推荐的饮食有哪些呢,通过饮食能够合理的帮助缓解痛经,下面就简单的介绍一下[详细]

热点文章
激光除皱解决3种皮肤松弛指数

激光除皱美容广受青睐,对中年妇女来说疗效最佳。激光除皱可以有效抗衰老,恢复年轻面容。对比3种皮肤松弛指数,了解肌肤老化等级。初级指数:毛孔突显25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京