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乳腺增生应该如何预防?
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-02

  乳腺增生是十分常见也是发病率极高的一种乳房疾病,导致该疾病出现的原因有很多,心情抑郁、抵抗力差、身体患有某种疾病等都是常见的病因,而且乳腺增生给女性的健康会造成巨大的威胁,那怎么才能有效的预防乳腺增生呢?

  1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

  5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  7、自我检查和定期复查。

  8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

  乳腺增生应该怎么预防就为您介绍到这里了,女性朋友们要是不想感染该疾病的话就需要积极的做好疾病的预防措施。养成规律的饮食和生活习惯,在发现乳房内有硬块的时候最好是去医院做专门的检查,以降低其危害。

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