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孕期不适太小心反而害了胎宝宝
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-23

怀孕期间,孕妈妈如果整日卧床休息,既不运动也不做家务,会使胃肠蠕动减弱,消化机能降低,从而出现食欲减退,营养不良或便秘。整日无事可做,还会增加注意力,感觉多处不适,会加重妊娠反应,并容易出现精神不振、乏力、头痛、情绪急躁等不良现象。而且通过临床观察,妊娠期活动较少的产妇也会因分娩无力而出现难产。因此,孕妈妈不宜长期卧床休息,应该坚持一般的日常工作及家务劳动。

  孕妈妈孕期做点家务好处多多   孕妈妈孕期做家务或者适当的运动,有益分娩和胎儿生长,真的是益处多多。3个月之前容易发生流产,孕妈妈做家务时需要多家注意。3到7个月时,可正常做家务和工作;7个月后避免登高即可。   孕妈妈做适当的家务,能促进机体新陈代谢与全身血液循环,有助于消化,还能增强全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔软性,有利于自然分娩。   而且,做家务还可以减轻或消除怀孕带来的不适症,如腰酸背痛、下肢静脉曲张等。当然,孕妈妈在生理上有起特殊性,因此在做家务时,要注意保持身体平衡,量力而行,避免过度疲劳;如在做家务中发生腹痛等异常症状,应迅速就诊。
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