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老中医教你从“眼”看出气血足不足!
文章来源:互联网   发布时间:2017-10-02
摘要:女人们想要养肝血的话,建议多吃养肝的食物,因为食疗是较为简单的方法。女人们只要在每天每一餐吃饭的之前,稍微注意食物的摄取就可以了,并不用特意花费额外的时间。在这众多的食物中,建议常吃酸味的食物,因为从中医的角度来说,酸入肝。

  都说眼睛是心灵的窗户,可以从眼睛中看出一个人的喜怒哀乐,其实眼睛也是健康的窗户,一个人健康出了问题,眼睛也会给出相应的表现。特别是当女人开始出现气血不足的问题时,眼睛也会给出相应的表现。

  为什么这样说呢?中医讲:“肝主筋藏血,其华在爪,开窍于目,目得血而能视””,肝器官是藏血的地方,有着血库的称号。肝器官将血液输送到眼睛及手脚,为它们提供营养,保证它们有充分的养分运转。打个比方来说,眼睛就像海绵,当海绵吸满了水的就会变得滋润,相反则很干燥。因此,肝血就好比是水,肝血为眼睛补充营养就好比海绵在吸水,当眼睛被足够的肝血所滋养时,眼睛看起来是湿润了,有种亮闪闪的感觉。

  如何从眼睛看出健康信号

  主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。

  眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足。如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

  当肝血不足时,给女人们带来了很大的影响。

  要知道眼睛也是女人展现魅力的部位,因为眼神可以传递女人的思想,如果你的眼睛酸涩又干燥,你觉得所传递出来的感情会有魅力吗?可想而知,一双无神又干涩的眼睛,没有会觉得有魅力。肝血不足可出现视物模糊、夜盲;肝阴亏损,则两目干涩、视力减退;肝火上炎,则目赤肿痛。因此要补充营养,养足肝血,为眼睛提供充分的滋养。

  养足肝血,还你明亮双眸。

  女人们想要养肝血的话,建议多吃养肝的食物,因为食疗是较为简单的方法。女人们只要在每天每一餐吃饭的之前,稍微注意食物的摄取就可以了,并不用特意花费额外的时间。在这众多的食物中,建议常吃酸味的食物,因为从中医的角度来说,酸入肝。

  另外,酸味的食物有许多,如山楂,可以直接食用,也可以将其泡水喝或者是做成山楂酱食用,都是很不错的。再者可以常吃西红柿,西红柿既是蔬菜又是水果,可以生吃,也可做成菜肴(如西红柿蛋汤,做法简单而且味道不错。)食用。这两种食物都是日常很常见的,因此想要养肝的女人们,不妨适量食用。最后提醒酸味的食物吃多了,容易引发肝气过旺,所以一定要是注意控制量。

  从中医的角度来讲,补血可食用九芝堂五红茶,在民间验方五红汤的基础上结合九芝堂驴胶补血冲剂的科研结晶,经历四选四改,根据活血补血清血的原理,采用上等药用红枣、干姜、枸杞、红茶、红糖等补血益气之食材结合九芝堂三百年养生古法炮制成的,对女人气血不足有很好的效果,增强女人抵抗力!

  朋友啊,人活一口气,养气就是养命,气是人体的动力,血是这个动力的源泉,补足我们的气血才能健康一生!

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