今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 宫颈外翻
乳腺增生的按摩方法是什么
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-23
摘要:乳腺增生的按摩方法,如果您也是一位乳腺增生患者的话,也感觉自己的乳房比较疼痛的话,就可以采用上面文章中专家教大家的方法进行按摩,这样疼痛是可以缓解的,您就不用那么遭罪了。不过最好是平时就要做好预防,不让自己得乳腺增生,这样才是最好的。 女性朋友都不希望自己的身体出现毛病,都希望自己的身体健健康康的,可是再怎么注意最后还是有可能得一些疾病的,比如乳腺增生。女性在得了乳腺增生以后乳房就会感觉十分疼痛,专家建议大家使用自我按摩的方法缓解疼痛。下面,乳腺增生的按摩方法,我们来听听专家是怎么说的吧! 自我按摩操作手法如下: 1、乳腺增生的按摩方法,坐卧均可,前臂放松,自然平放在垫有松软物体的桌子上,使上肢和胸部肌肉放松。乳腺增生的按摩方法,用健侧手掌拍打患侧,自上臂中段向上逐渐拍打至胸、锁骨部,来回反复进行,用力不宜过大,以患乳可轻轻抖动为宜,每次30分析钟,每日2次。 2、乳腺增生的按摩方法,坐卧均可,用手掌揉按胸骨及乳房周围20~30次,按压膻中、中府、中脘各1分钟。 3、乳腺增生的按摩方法,用手掌在对侧上肢内侧自上而下做推法3~5次,然后再坐另一侧,接着用拇指按压内关、曲池各1分钟。 4、乳腺增生的按摩方法,坐位,左下肢膝关节曲屈,踝关节搭于右侧膝关节上方,用双拇指在胫骨内缘自上而下做揉法,重点按压阴陵泉下1寸胫骨内缘的痛点处(此处对乳房胀痛有良好的止痛作用),然后再按压三阴交、太溪、太冲各1分钟。以同样手法施于对侧。 小编推荐
相关文章
乳腺增生的按摩方法是什么

摘要:乳腺增生的按摩方法,如果您也是一位乳腺增生患者的话,也感觉自己的乳房比较疼痛的话,就可以采用上面文章中专家教大家的方法进行按摩,这样疼痛是可以缓解的,您就不用那么遭罪了。不过最好是平时就要做好预[详细]

热点文章
让男人的阴茎更加强壮的简单方法

阴茎,一直以来都是男人最在意的器官。所以男人特别关心自己阴茎的长短,粗细等。但是,很多研究表明,阴茎大小、长短的因素并不能和性满意度成正比。下面咱们一起来看一下男人阴茎增强的方法。阴茎增强的方法1、强[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京