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女生小肚子,不单是想象的那样
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-26
摘要:多囊卵巢综合征这是一种育龄妇女常见的一种由于内分泌及代谢异常所导致的疾病。月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮是它的常见表现形式。如果你出现了出现多囊卵巢综合症的症状,就可能会出现腹部肥胖的症状。如果你出现了上述症状的话,一定要尽早去医院检查,在医生的建议下进行治疗哦。

今天小编可要为“小腹婆”们发声了!谁说有小肚子就一定是怀孕了,这也可能是人家积攒多年的脂肪啊!大部分女性的观念就是如此:有小肚子不是怀孕就是胖,其实,有可能你的胖只是你想象,有可能你出现了以下这些情况:

  1、脂肪堆积   胖的人一定有肚子,但是那些四肢纤细的妹子偏偏肚子上一圈肉,这就很难受啦,明明有个瘦的体质,非要做个“小腹婆”?其实出现这个情况如果没有其他病症的话,那就是因为你懒了!尤其是上班族,吃的多动的少,一天上班八小时起码7.5个小时坐着,这样脂肪不停地储存,然后就在你的肚子上生根发芽了!   腹部肥胖不仅是影响人的形态美,还可能诱发高血压、糖尿病、冠心病。还可能被关节炎、乳腺癌、子宫内膜癌等多种病盯上。腹胖很危险,减肥要乘早啊~你问我怎么减肥?四字真言:少吃多动。   2、遗传因素   遗传是我们和父母乃至整个家族最神秘的联系,但是遗传可由不得你选择,可能它会带来美貌,也可能给你带来腹部肥胖。看看自己身边的长辈,如果他们都是这样苹果形或梨形身材,那即使你现在再纤瘦,到了他们那个年纪也可能变得和他们一样哦。都说人定胜天,不想变成那样,你同样需要进行大量的体力活动,并限制卡路里的摄入量。
  3、雌激素改变   内分泌控制着我们的身体健康,特别是对于女性来说,雌激素是一个很重要的东西,但是随着年龄的增加,女性的雌激素分泌量就变少了,而且还会出现新城代谢缓慢的情况。这个时候除了出现皮肤差的情况,更多的会出现小腹肌肉变松垮,身材臃肿等情况。总而言之就是看哪哪都是肉。   生理因素是不能改变的,人的身体机能有一定的规律,但是我们可以通过一些方法来控制它的表现,比如说通过补充含有雌激素的食物、保证良好的睡眠习惯再加上适当的运动。   4、睡眠时间过少   一项研究发现,夜间平均睡眠时间不超过5个小时者,内脏脂肪(围绕着脏器,主要存在于腹腔内)含量增加32%,在6—7个小时之间的人,脂肪增加13%,不低于8个小时增加22%。不要小看这些脂肪,腹部脂肪过多的话,患高血压、糖尿病、心脏病、老年痴呆症和某些癌症等的几率会增加哦。从今天开始,为了消灭脂肪,一起早睡早起吧!   5、心理压力   有人调侃“我就是太多事情放在心里才不好瘦的”,虽然只是一句玩笑话,但是这可是有道理的哦。   一项研究发现“压力过大”的参与者肥胖的可能性更大,研究报告还刊登在美国流行病学杂志上。如果你感觉自己处于这样的情况的话,要去进行一下心理疏导哦,说不定,让你瘦下来的不是营养师而是心理医生呢!   6、多囊卵巢综合征   这是一种育龄妇女常见的一种由于内分泌及代谢异常所导致的疾病。月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮是它的常见表现形式。如果你出现了出现多囊卵巢综合症的症状,就可能会出现腹部肥胖的症状。如果你出现了上述症状的话,一定要尽早去医院检查,在医生的建议下进行治疗哦。   7、子宫肌瘤   小腹凸起发硬是子宫肌瘤最明显的特征,如果还伴随着月经异常、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状的话就要及时去医院检查了。   当然,并不是所有患者都会不适,平时按压小腹,如果是不正常凸起且发硬的话,就要小心了!虽热子宫肌瘤是良性的,但是也可能会导致不孕、流产、早产甚至恶化成子宫颈癌,所以及时发现很重要。病症小可以通过吃药控制,如果大到一定程度就要做手术切除。
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