今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 月经不调
女性经期保健 4件事情不能做
文章来源:互联网   发布时间:2018-01-02

  女性经期保健4件事情不能做

  月经,是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期,月经期也是女人是非最多的几天,这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实,疾病都是由不良的生活习惯造成的,那么,哪些不良习惯会让女人得病呢?警惕!女人经期穿紧身裤是自毁健康,下面就随小编一起来了解一下吧。

  经期盆浴,头发没干就睡觉,爱穿紧身裤,习惯憋尿……生活中,你有没有时不时会烦这些错误?如果有,建议你还是赶紧改掉吧,长期在这些小习惯的影响下,你离妇科病只会越来越近。

  千里之堤毁于蚁穴,这句话无非想告诉我们,不要忽视小细节,量变积累到一定程度就能发生质变。犹如女性日常生活中错误的小习惯,错误犯一两次不以为然,形成了习惯就有可能为自己招来祸端。谋害健康的小习惯,你有多少?

  经期盆浴

  女性在月经期盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,再加上月经期全身抵抗力下降,盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔,阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂,细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染,造成阴道炎。

  建议经期以淋浴为好。所用的卫生巾、纸最好要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

  湿发睡觉

  很多人都习惯了晚上洗头,有时候困意一来,也不管三七二十一,倒头就睡,殊不知,人的阳气在午夜最弱,抵御风寒的能力很低。倘若头发没有擦干就直接上床睡觉,大量的水分滞留,加之秋季昼夜温差较大,容易出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。

  建议女性晚上少洗头,改为晨起洗头,不但有益健康,还能让你全天精神清爽。就算睡前洗头,也要等到发根发梢全干透后再上床,或用吹风机吹干。

  爱穿紧身裤

  紧身裤可以让女性的曲线更加明显,玲珑有致的身材引人侧目,极大的满足了女孩子们虚荣心。然而,紧身裤紧贴肌肤,通风透气性不好,长期穿不透气的紧身裤,会导致外阴潮湿,而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎,严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间,穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

  建议女性不要长期穿紧身裤,应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。

  憋尿成习惯

  对于一些白领女性来说,久坐,长期伏案接受电脑辐射也就白了,一忙起来,谁也顾不上喝,厕所更是能不上就不上,可以省下不少时间应付工作。然而,女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。

  以上就是小编的解析了,希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。其实,生活处处留心皆学问,健康生活并不像我们想象中的那么遥不可及。小编提醒大家,生活习惯制约着健康,为了自己的身体健康,赶紧养成良好的生活习惯吧。

相关文章
女性经期保健 4件事情不能做

女性经期保健4件事情不能做月经,是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期,月经期也是女人是非最多的几天,这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实,疾病都是由不良的生活习惯造成的,那么,哪些不良习惯会让[详细]

热点文章
肿瘤介入治疗有哪些好处?

介入治疗,是在医学影像设备的引导下,将特制的导管、导丝等精密器械引入人体,对体内病灶进行诊断和局部治疗的一门学科。介入治疗应用数字技术,扩大了医生的视野,借助导管、导丝延长了医生的双手,它的切口(穿刺[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京