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更年期怎么办 这些方法让你远离更年期
文章来源:互联网   发布时间:2017-04-20

  说起更年期相信很多朋友都应该有所了解,更年期主要是人们进入老年期的一个过渡过程,在这个过程当中有些人们会比较的害怕衰老,这种患者的更年期症状就会表现的比较明显,情绪变化大,那么更年期来了应该怎么办呢,下面我就给大家介绍一些让你远离更年期的方法:

  一、更年期有哪些症状

  1、皮肤干燥:女性进入更年期后,由于新陈代谢快速下降,皮肤会变得干燥和皱纹增加。特别是口部以及眼角周围,皱纹会特别明显。另外,面部毛孔也会变大,皮肤色斑沉淀加快。

  2、钙质流失比较快:更年期会导致新陈代谢减慢,而这也使得身体钙质流失比较快。所以,进入更年期的女性,大概有三分之一都会患有骨关节痛症,而随着时间的推移,这种骨关节痛症会发展为骨质疏松。

  3、头痛:处于更年期的女性很容易出现头痛的症状,而这是更年期的常见症状之一,除了头痛之外,很多女性还伴随着眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、情绪反复等情况的发生,作为家人,这个时候就应该对他们关心和理解。

  4、月经反复、换乱:由于更年期是与卵巢功能的变化有关的,所以更年期的女性会出现月经反复、换乱的情况。

  5、月经紊乱:月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。

  6、阵热潮红:阵热潮红是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟~15分钟不等。

  7、腰酸背痛:腰酸背痛是骨质疏松的早期症状之一,而出现这种状况的妇女还会有肩周炎、颈椎病。

  8、心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。

  9、神经、精神障碍:女性更年期都有哪些症状?有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。

  二、有哪些方法治疗更年期:更年期的时候女性会发生很大的变化,除了生理上的一些改变之外,性情也会发生360度的转变,脾气会越来越暴躁,就像定时炸弹一样,随时都可能爆炸,所以更年期的女性,需要注重心理调节。

  1、荷尔蒙补充疗法:这种治疗能补充妇女体内不再制造的雌性激素( 一种女性荷尔蒙) ,它能解除更年期的症状,不管短期或长期均可;尤其对热潮红及盗汗的效果特别迅速,它也能治疗停经所引起的情绪症状。

  2、协谈及精神治疗:更年期症状可能因个人周遭环境引起的焦虑或沮丧而更加恶化,有时会有抑郁的症状,睡眠障碍或无法集中精神,可用抗忧郁剂加以治疗。

  3、疲倦的治疗:许多女性发现自己比往常更难应付日常工作。有些人觉得非常疲倦,以致于每件事都变成一种负担。这可能是由于睡眠不足所引起的,因此,晚上的时候可以多花一个钟头在床上,或是做些散步、游泳之类的运动,能够有助提高睡眠质量。

  4、生殖器症状的治疗:这些症状较慢形成,可能在停经后数年中才会慢慢造成困扰。阴道变得较为干燥,甚至疼痛。女性阴道表皮及阴道内会变得异常脆弱而又容易感染。若您深受搔痒及排出物之困扰,应及时就医,以免耽误治疗良机。

  上述内容就是我今天给大家介绍的关于更年期应该怎么办,相信大家了解了上面的内容之后可以让你远离更年期,希望我的回复对大家有所帮助。

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