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这5件事让妇科病“雪上加霜”,你可能经常在做!
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-27
摘要:女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。

 妇科病一直以来都是让人十分头疼的疾病,它关系着一个女人和一个家庭的幸福与否。你可能不知道妇科病反复发作很可能是这些事导致的,5件事让妇科病雪上加霜!

  1总是穿高跟鞋   鞋头太尖挤压大拇指,就会造成拇指外翻,而长期穿鞋跟太高的高跟鞋,会引起跖腱膜松弛,严重的会造成扁平足。不仅如此,高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,会加大腰椎和颈椎受力,容易引起子宫位过度前倾,还容易造成盆腔充血,更容易诱发盆腔炎。   建议女性的高跟鞋鞋跟不要超过5cm,每周穿的次数不要超过4次,注意足部的放松。   2内裤质量不合格   化纤材料的内裤透气性差、吸水差,长时间穿这样的内裤会让私处的环境变得闷热又潮湿,容易让大量的细菌繁殖,棉质内裤的款式虽然丑了些,但是健康更重要。   女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。   另外,如果你的内裤洗了好几次,都还会掉色,这说明你的内裤中添加了大量的甲醛,容易引起皮肤过敏,甚至诱发炎症,这时候,你的内裤应该换新了。   3感染了还用妇科洗液   很多女性感觉私处有瘙痒之类的症状,越是爱用一些洗液来清洁,总有一种得了妇科病就很“脏”的感觉,甚至用肥皂清洁,然而,这样做往往会加重破坏阴道的健康环境,令阴道ph值失衡。   4不敢说出病情   很多妇科病都是发生在女性的下半身,而这个部位敏感而让人羞涩,于是乎,有些女性就算已经出现了瘙痒,疼痛等等不适感,也是一忍再忍,而有些女性即使就医检查,也是遮遮掩掩的,不利于医生做出正确的诊断,造成误诊。   对于医生来说,妇科疾病的检查与治疗与身体其他部位是一样的,没有必要觉得害羞。   5不了解憋尿的危害   很多女性有了尿意之后,由于忙于工作,慢慢会淡忘了小便这回事,有些整个甚至憋着憋着尿意也就没了,而尿液是人体代谢废水,经常憋尿会伤害到膀胱的健康,引起妇科疾病,尿液中的细菌还可能会回流至肾脏,损伤肾的健康。   不管有没有尿意,可以养成定时排尿的习惯,憋尿后更需要多喝水,帮助废物的排出。   4种简单预防妇科病的方法   1、锻炼身体,均衡饮食   运动可以增加人体的免疫力,有利于防治一切疾病。而女性常做仰卧起坐,可以锻炼到腹股沟的血管,增强腹部力量,促进腹部血液循环,对预防妇科病有较好的效果。   做仰卧起坐时也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。   女性朋友日常饮食应该要高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,控制体重,太瘦太肥都不好。   2、安全规律性生活   很多常见的妇科问题都是由于不安全的性生活引起,女性朋友应注意好房事前后的卫生,及时清洗,做好避孕措施。   月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。   3、适时年龄生育   资料表明,女性一生中有一次完整的孕育过程,子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等疾病的发生率,会比没有的女性更低,同时,更年期也会来得更迟一些。   4、养成良好的卫生习惯   不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。   5、定期进行妇科病普查   一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。
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