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陈妍希晒照吃冰激凌 孕妇究竟能吃冷饮吗?
文章来源:互联网   发布时间:2017-10-04
摘要:胃口大开的孕期妈咪,常常会有想吃点冷饮,其实下面这些食物就可以代替吃冷饮的感觉。

  陈妍希微博晒出一张生活照,照片中陈妍希拿着一个冰激凌放在面前,心情好得不得了。她附文称“人生第一次自己挤霜(冰)淇淋,好粗(吃)的不得了!垮我挤的漂亮的人都好看”。

  下面网友纷纷评论道:“怀孕了不要吃冰淇淋”、“最美孕妇啊”、“是宝宝想吃了,准妈妈要多注意休息呦”、“妈妈要少吃雪糕噢”……

  瞧!这么多网友关心陈妍希是个孕妈妈能否吃冰激凌。那么到底孕妇能不能吃冰激凌,对身体好不好呢?

  准妈妈能吃冰激凌雪糕冷饮吗?

  这不能一概而论,严格来说怀孕的健康女性当然是可以吃冰淇凌的。但是,记得不能多吃。我们先来了解一下冷饮对身体的刺激,准妈妈再选择到底吃还是不吃它。

  孕妇的胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

  并且,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

  有人发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制。

  孕妇贪凉想吃冷饮时怎么办?

  胃口大开的孕期妈咪,常常会有想吃点冷饮,其实下面这些食物就可以代替吃冷饮的感觉。

  酸奶:除了牛奶以外,孕妈咪平时也可喝些加了蜂蜜的酸奶,有利于提高自身免疫能力。相较于牛奶,酸奶的口味更容易为孕妈咪所接受。

  柚子:可以缓解准妈咪的妊娠糖尿病,及妊娠呕吐。

  苹果:具有生津止渴、润肺、健脾等功效,能调理肠胃、促进肾机能,其香气还可治疗情绪的抑郁。另外,有便秘的准妈妈,不妨多多尝试。

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