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缓解盆腔腹膜炎之按摩法
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-19

盆腔腹膜炎的患者经常会有腹痛,腹胀等不适的感觉。如何缓解一下这种感觉呢?可以用按摩法试一下。

  盆腔腹膜炎按摩一式:预备式

  取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

  盆腔腹膜炎按摩二式:揉按脾俞穴、胃俞穴

  脾俞穴:位于第11胸椎(从胸骨下端突起,即剑突处向后,再向下数2个突起)棘突下旁开1.5寸处。

  胃俞穴:位于第12胸椎(从胸骨下端突起,即剑突处向后,再向下数3个突起)棘突下旁开1.5寸处。

  双手握拳,将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

  功效:健脾和胃,祛湿止带。

  盆腔腹膜炎按摩三式:揉按肾俞穴

  肾俞穴:命门穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间)旁开1.5寸处。

  两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分钟。

  功效:温补肾阳,强腰壮骨。 1 2 3 4 下一页

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