今天是:
热点专题阳痿  早泄  前列腺炎  龟头炎  无精症  宫颈糜烂  乳腺增生  卵巢囊肿  宫颈炎  痛经  无痛人流  月经不调  乳腺癌  艾滋病  梅毒
您当前的位置:两性健康网 >> 无精症
教你七招防治早泄
文章来源:互联网   发布时间:2017-05-16

  早泄在男性中的发病率很高,由于对早泄的认识不清,许多早泄患者不去看医生,而是盲目相信所谓的补肾方法,食补、药补、针灸、按摩等等各种方法尝试了一遍,最后早泄未见丝毫好转,反而性爱时间越来越短。专家提醒,早泄一定要及早治疗,而且要选择正规的大医院进行治疗,以免延误病情,对男性的健康和夫妻感情造成威胁。以下小编教你七招防治男性早泄。

  第一招:节房事,戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  第二招:饮食调养。(1)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。(2)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  第三招:提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  第四招:消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  第五招:戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

  第六招:按摩预防。摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

  第七招:已患早泄者,可以用避孕套等器具。有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

  综上所述,小编给大家介绍了防治男性早泄的七招办法,相信通过以上介绍,很多男性对于早泄的防治有所了解了。

相关文章
教你七招防治早泄

早泄在男性中的发病率很高,由于对早泄的认识不清,许多早泄患者不去看医生,而是盲目相信所谓的补肾方法,食补、药补、针灸、按摩等等各种方法尝试了一遍,最后早泄未见丝毫好转,反而性爱时间越来越短。专家提醒,[详细]

热点文章
霉菌性阴道炎的症状

妇科疾病是女性朋友的一个天敌,不仅危害着女性朋友的身体健康,也是会对一个家庭产生危害的存在,那么去认识这些疾病呢?霉菌性阴道炎是比较严重的传染性疾病,很多女性对于这个疾病还不是十分的了解,那么霉菌性阴[详细]

郎景和  主任医师
1940年4月出生于吉林。1985年曾到挪威研修
魏丽惠  主任医师
汉族,台湾省彰化县人。1967年毕业于北京