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男性的难言之隐,其实存在很多知识缺乏。
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-15

  医院总是会遇见一些让人哭笑不得的问题。比如,某20岁小伙一脸生无可恋的样子过来跟我说:“大夫,我早泄。”我问他:“你有性生活吗?”他说:“没有。”那么如何就断定自己早泄了呢?很多时候,绝大部分人对于早泄的理解就是,早泄不就是射精快吗?其实早泄不只是射精快。那么什么才是真正的早泄呢?

  射精快未必就是早泄

  无论射精快还是早泄,都是在有规律的性生活的前提下才可以成立的。射精过快是早泄患者的一个症状,换句话说,早泄患者一定射精过快,但是不能仅凭射精过快这一个症状就诊断早泄。

  何谓早泄?通俗地讲就是,首先得有规律的性生活;其次从第一次性生活开始每次插入阴道不足5分钟就射精,或者是从阴茎插入阴道到射精开始的时间显著缩短(自己和过去比)通常少于5分钟;再次射精完全不受控制总是发生;给本人带来了消极的身心影响,如苦恼、忧虑、沮丧和(或)躲避性生活等。

  临床上很多所谓射精过快的患者属于全身状况良好,第二性征发育正常,相关检查基本正常的青壮年,一般都能完成勃起、插入、抽送、射精、达到性高潮这一过程。所以严格意义上来说,属于一种性交技术、技巧问题,主要原因是性知识匮乏、与性伴侣之间缺乏性交流,导致性技术、性技巧差。事实上,男性达到性高潮时间为5-10分钟,女性则需要8分钟~15分钟,如果没有一定的技巧,显然男女是不能同步。所以性爱本身就是一门需要认真学习的技术,而非传统意义上的无师自通。

  手淫不是早泄的罪魁祸首

  手淫会导致早泄吗?有临床医生做过相关实验研究,结论是至少半数早泄患者中手淫不是主要原因,反而无手淫患者的早泄可能与从不手淫相关。另外,性感集中训练法更是通过手淫来治疗早泄。对于年轻人来说,适度排精有利于新陈代谢,无碍发育,而且身体对于这种旺盛和有规律的排精已经非常适应;对于中老年人来讲,在没有性伴侣的情况下,适度自慰排精还有利于预防前列腺癌(适度是以次日没有疲劳感为度)。所谓因手淫引起的各种不适,更多是因为手淫所带来的精神负担引起的身体失衡。

  外科不是治疗早泄首选

  “大夫,我听说某某医院有龟头脱敏术可以提高龟头敏感度,从而治疗早泄。我是不是也可以试试?”每每听到患者说出如此“专业”的话,我们都无言以对。龟头脱敏术即阴茎背神经阻断术,它破坏人体正常的神经、可能会导致患者勃起功能障碍,即所谓阳痿,且目前缺乏大样本研究。

  包皮与早泄无直接关系

  很多人认为切包皮可以治疗早泄,这个结论很有可能是因为包皮过长容易滋生细菌繁殖,进而引发前列腺炎,从而引起早泄。切不切包皮与早泄之间并无直接关系,所以切除包皮不会在短时间内增加射精潜伏时间。那么切除包皮对于包皮过长,甚至于包茎的人来说,确实是很有必要的。包皮过长或者包茎容易积存包皮垢与细菌,可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。所以男性要注意会阴部卫生,每天用清水冲洗龟头。

  多做这个动作、早泄远离你

  在这个节奏感很强的社会,往往我们很难抽出大量时间去调养我们身体,现在就教大家一招不占用很多时间便可以做的—提肛运动。

  注意配合呼吸

  可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。其实采用站立或者端坐姿势均可,站立时两腿分开与两肩同宽,端坐时腰要坐直,双臂放松,深呼吸一口气(不需要弊气),然后做提肛运动,此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部,随后继续保持提肛动作,不要松懈,直至无法坚持。

  提肛运动的好处

  除了可以预防痔疮和早泄外提肛还可以辅助治疗前列腺炎。由于提肛对前列腺有按摩的效果,所以能减轻前列腺的充血,坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

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