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五款养生粥保养肺炎
文章来源:互联网   发布时间:2017-10-07

  据新加坡总理公署23日发布的最新公告,新加坡前总理李光耀当天凌晨3时18分在新加坡中央医院病逝,享年91岁。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最轻易受到外来有害物质侵害的脏器。所谓药补不如食补,春季养肺,不妨巧用食疗方法。

  1、山药粥

  干山药片45~60g(或鲜山药100~120g),粳米100~150g,同煮粥,早晚温热服食。主要适用于气虚痰浊者。

  2、大蒜粥

  紫皮大蒜30g,去皮,将蒜放沸水中煮10分钟后捞出,然后将粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再将蒜放入粥内,同煮片刻即成,早晚温热服食。主要用于肺炎霉菌感染者。

  3、竹沥粥

  粳米50g煮粥,待粥将成时,兑入竹沥50~100ml,稍煮即可,早晚或上下午温热分食。主要用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。

  4、贝母粥

  先以粳米100g和砂糖适量煮粥,待粥成时,调入川贝母粉末5~10g,再煮二、三沸即可,上、下午温热分食。主要用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。

  5、苏子粥

  苏子15~20g,捣烂如泥,用水煮取浓汁,去渣,入粳米50~100g,冰糖适量,同煮成粥,早晚温热服食。主要用于咳嗽气喘者。

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