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出现遗精时要怎么保健呢
文章来源:互联网   发布时间:2017-04-16

  经常出现遗精的男性那么通常会对外界的事情十分的冷漠,在睡眠上面也是经常是多梦失眠,所以可能会造成精神不振情绪不稳的现象,所以一定要提前做好预防,遗精是一种生理现象,它在男性进入性成熟期时悄悄的出现在男性的身上,往往被男性所忽视,然而遗精会对男性的身体造成一定的伤害,当频繁出现遗精时,男性会出现很多不适,必须引起男性重视。出现遗精时要怎么保健呢?一起来看看吧。

  什么是遗精呢?

  遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎,包皮过长、尿道炎,前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了。

  症状体征

  1.已婚男子不因性生活而排泄精液,每周一次以上;或未婚成年男子频繁发生精液遗泄,每周多于两次,并伴有其他不适者。

  2.常见伴随症状有:头昏,耳鸣,健忘,心悸,失眠,腰酸,精神萎靡等。

  出现遗精时要怎么保健呢?

  (1)宜多吃田螺、海带、紫菜、玳瑁、甲鱼、乌龟、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊肾、猪腰、刀豆、沙虫、鲈鱼、鲐鱼。

  (2)宜吃海带、裙带菜、紫菜、青蟹。

  (3)宜吃黄鱼鳔、鲨鱼翅、水蛇、鸽子、海蜇、藕粉、荞麦、马兰头、地耳、大头菜、橄榄、茄子、无花果、绿豆芽、豆浆、苋菜、紫菜、泥鳅。

  (4)宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。

  遗精常在男性不经意间伤害他们的身体,必须受到男性的重视。通过上面内容的学习,我们知道了遗精的常识知识,出现遗精时要怎么保健呢?我们知道了它的答案,这对男性非常重要,只要男性及时注意保健,必能保护好自己的健康。

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