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手臂上有3个“补肾穴”,可学学吧
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-17

  肾对于我们来说很重要的,影响我们的成长,需要维持电解质平衡,过滤血液等等功效。

  小编无意中看到手臂上有“补肾穴”,特意来给广大男性朋友了解一下,可学学吧!

  1.肺经补肾穴:尺泽

  尺泽穴位位于肘部,可取穴中,正坐,仰撑并微曲肘,在手臂内侧中间有粗腱,腱的外侧即是这穴位。

  先肘关节屈曲,靠在胸前,再用另一个手的大拇指抵在肌腱外侧,最后用力点揉,每日一次,每次三十分钟,可起到不错的扶阳补肾的功效。

  2.咽喉肿痛掐它:少商

  少商穴位位于手指上,大拇指未端桡侧,指甲根角侧上大概0.3厘米。

  用另一个手的大拇指轻轻地切在这个穴位,喉部才会清爽。

  3.肺经明星穴:列缺

  列缺穴位位于前臂桡侧缘,桡骨茎上方,腕横纹上5厘米,在肱桡肌和拇长展肌腱的中间上就是这个穴位。

  用食指指腹按摩列缺穴,每次三分钟左右,对于膀胱疾患、遗尿、手腕无力等等病症,可起到显著的保健调理效果。

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