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得了肾病,降蛋白做到这三件事,事半功倍!
文章来源:互联网   发布时间:2017-09-16

  在平时与患者的沟通中,能强烈的感受到有些患者想要达到蛋白转阴的欲望,而每个人的病情是不同的,对蛋白所处的水平要求也是不同的。其实只要在现有阶段达能够维持在一个理想值就可以。

  比如慢性肾炎患者多数伴有不同程度的蛋白尿,如果蛋白定量能长期控制在1g以下,就能够延缓肾功能进展,发展到肾衰竭的几率也就小很多。

  要降低尿蛋白,平时除了进行常规药物治疗外,日常生活一些影响因素也不容忽视:

  低蛋白饮食!你是怎样理解的?

  可能很多人觉得只要是好东西多吃点没事儿,像蛋白质这种好东西多补充点也没事儿。对普通人来说或许可以,但对肾病患者来说非但不可以,还可能适得其反。

  曾经有位朋友留言说:看你们一直说肾病患者要低蛋白饮食,不好的蛋白不能吃,要是好的蛋白,一天吃80g也没问题。

  我们一般说的优质蛋白质主要是动物蛋白质,比如蛋、奶、肉、鱼等,还有大豆蛋白质,这可以说是好的蛋白。

  低质的主要是植物性蛋白,比如薯类、谷类、还有坚果类。低质是相对于优质来说,主要是动物性蛋白比植物性的蛋白对人体更容易吸收。没有好坏之分。

  对于肾病患者来说,一方面肾脏受损后排泄功能下降,另一方面营养容易缺失,所以要补充优质蛋白质。但决不能无节制的大补特补。优质低蛋白饮食一般情况下每天蛋白的摄入量,应该限制在30-40g左右,优质蛋白最好能占到60%-70%。注意:每天的蛋白质摄入量不要超过每公斤体重1g。举个栗子:一个标准体重的患者,身高1.65cm,体重60kg,每天摄入的蛋白质不能超过60g。

  关于蛋白尿,远离烟、酒的意义是什么?

  这两样东西都属于刺激性的。

  吸烟有害健康、开车不喝酒,容易出事!得了肾病也不能喝酒,你更容易摊上大事!

  一方面烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得尿酸等指标升高,加重肾脏的排泄负担。另一方面吸烟、喝酒也会加重肾脏、血管的毒害,吸烟、饮酒越多对肾脏血管损伤就越大,更早的加重了肾动脉硬化,从而导致尿蛋白情况加重,形成恶性循环。

  避免感冒、感染引起复发是重点!

  生病后,患者体质都较弱,免疫功能下降,当身体有病菌侵入时,有时免疫细胞不但没有吞噬病菌,而是暂时把病菌包容起来,身体中的病菌抗体与病菌本身结合成一种免疫复合物,随着血液循环,到了肾脏时,会沉积到肾小球的基底膜,从而损害肾脏,使大量蛋白流失!

  以下常见感染,有明显症状,要引起注意:

  普通感冒、急性扁桃体炎、肺炎普急性泌尿系感染、急性肠胃炎,皮肤感染等。

  并不是一有感染,都会加重肾病病情,大部分患者感染恢复后,升高的血尿、蛋白尿等指标都能恢复到原来的水平。

  但如果患者的感染次数多、程度重,肾病的康复势必会受到影响,因此,要尽量减少急性感染发作。

  积极配合医生治疗,按时用药,不做剧烈运动,劳逸结合,保持良好的心情,这些都应该是生活中要注意到的。你是不是觉得生病了真累?现在做的好是为了以后更好的生活,相信每位肾友都能做到。

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