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早泄怎么调养
文章来源:互联网   发布时间:2017-12-26

  早泄调养的方法是广大早泄患者之间相互交流的主要话题。专家指出,在广大男性朋友交流的早泄调养方法中,有五个是非常有效果的,这些都受到了广大早泄患者的认可。专家为大家介绍一下。

  那么早泄调养的五个方法有什么,专家专家为大家介绍一下。

  1、谨慎用药

  中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯使用壮阳药物。北京男科医院哪家最好'盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。因此,用药要慎重,一定要去专业医院在医生指导下用药。

  2、饮食调养

  多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  3、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。北京男科医院哪家最好'要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  5、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。北京男科医院哪家最好'实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

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