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轻松预防早泄的妙招!
文章来源:互联网   发布时间:2017-06-26

  轻松预防早泄的妙招!早泄是一种男性朋友的常见疾病,早泄给男性朋友带来了很多的痛苦,那么为了摆脱早泄的困扰,我们就来了解一下轻松预防早泄的妙招!

  轻松预防早泄的妙招:

  避免手淫,节制房事:手淫虽然不是导致早泄的直接原因,但是手淫过程中会产生紧张的情绪,导致早泄的发生。房事过多会扰乱正常的射精次序,也会造成早泄。所以,进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  加强夫妻交流:这既是一种治疗,也是一种预防方法,加强夫妻思想和感情的交流,将有助于克服不良心理。另外,偶尔出现几次早泄,很多人会认为妻子的性要求得不到满足,而感到内疚,其实,这并不说明你的性能力有问题,只要多和妻子交流,平和自己的心态,就会缓解。

  增强体质:体质较弱也是造成早泄的主要原因之一,所以,要掌握科学合理的生活规律,尽量减少熬夜次数,积极锻炼身体。戒酒,避免辛辣刺激,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。增强体质也是日常生活中预防早泄的重要措施。

  小编提示:通过上面的介绍,相信您对轻松预防早泄的妙招也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了摆脱早泄的困扰,大家就要学会预防,这样才能远离早泄,做一个健康的男人。

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