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男人预防早泄遵循5点原则
文章来源:互联网   发布时间:2017-08-14

如何防止早泄现象的发生,是男性在性爱过程中,时刻需要注意的事情,然而早泄总是频繁发生,让不少男人都感觉很自卑,有没有办法可以防止早泄现象的发生呢?

1、注重婚前性教育和性指导,把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,可预防早泄的再次发生。

4、男性射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间****精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

5、预防早泄注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

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